Внимание! Вы просматриваете форум в ограниченном режиме – авторизуйтесь (вверху страницы) или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем возможностям форума (создание темы / ответа, доступ к спискам «Избранные», «Мои темы», «Непрочитанное»).
Клуб (вопросы, пожелания, мнения)
Такая глупая - профнепригодность К списку тем
Ответы (107)
в Кенгарагсе есть водная аэробика...
Kāda adrese, lūdzu? Varbūt ir tālruņa Nr.?
Kāda adrese, lūdzu? Varbūt ir tālruņa Nr.?
http://www.bvckengarags.lv/lv/pakalpojumi/udensdziednieciba
Согласна с Майей. Колено в корсет, страх победить. 3 этаж не 128, а движение это жизнь. Не двигаешься - считай конец.
Себя жалеть нельзя- тупик
Себя жалеть нельзя- тупик
ну а вес сбрасывается элементарно при наличии настоящего желания. спорт тут не при чем. питание сократить наполовину, сахар, мучное исключить и все дела
а спорт нужен для укрепления мышц
и через полгода не узнаете себя в зеркале. Только начинайтей не с понедельника, а прямо сейчас
и через полгода не узнаете себя в зеркале. Только начинайтей не с понедельника, а прямо сейчас
Ksjusha, спасибо за советы. Насчет веса - приму, а все остальное по своему усмотрению Жалеть себя, конечно, опасно, но скакать на работу на костылях как то тоже не вдохновляет - карьера меня уже не волнует , так что постараюсь тихим сапом подлечиться, без экстрима, согласно предписанию врача
согласно предписанию врача ...
Dzersiet kaudzēm tabletes.
Klausiet, ko Jums kolēģi raksta - vairāk kustību, vingrošana, pastaigas svaigā gaisā, sevišķi pirms gulētiešanas, un tml.
Par ēdienu - питание сократить наполовину, сахар, мучное исключить и все дела...
Nav tik vienkārši. Kāpēc gan мучное исключить... neēst vispār maizi?
Pārāk radikāli padomi.
Jāēd ir ar mēru, protams, vairāk dārzeņu, mazāk miltu izstrādājumu, mazāk gaļas, vairāk zivju.
Tikai tie ir samērā dārgi prieki. Viegli uzrakstīt, ne tik viegli ievērot.
Jācenšas ēst pareizāk - neēst vēlu vakarā, ēst sabalansētāku pārtiku.
Ierobežot uzturā sāli, cukuru (var aizvietot ar medu), atteikties no cukurotiem ēdieniem (bulciņas - milti un cukurs kopā), atteikties no sālītiem, marinētiem ēdieniem, sevišķi no treknas gaļas. Necept gaļu, bet vārīt. Mazāk ēst jebko ceptu, labāk sautējumus. Un ja arī cept (bez tā nevar iztikt), tad olīveļļā, taču ne rafinētajā rapšu eļļā (arī dārgs prieks). Utt.
Lai vecas!
Dzersiet kaudzēm tabletes.
Klausiet, ko Jums kolēģi raksta - vairāk kustību, vingrošana, pastaigas svaigā gaisā, sevišķi pirms gulētiešanas, un tml.
Par ēdienu - питание сократить наполовину, сахар, мучное исключить и все дела...
Nav tik vienkārši. Kāpēc gan мучное исключить... neēst vispār maizi?
Pārāk radikāli padomi.
Jāēd ir ar mēru, protams, vairāk dārzeņu, mazāk miltu izstrādājumu, mazāk gaļas, vairāk zivju.
Tikai tie ir samērā dārgi prieki. Viegli uzrakstīt, ne tik viegli ievērot.
Jācenšas ēst pareizāk - neēst vēlu vakarā, ēst sabalansētāku pārtiku.
Ierobežot uzturā sāli, cukuru (var aizvietot ar medu), atteikties no cukurotiem ēdieniem (bulciņas - milti un cukurs kopā), atteikties no sālītiem, marinētiem ēdieniem, sevišķi no treknas gaļas. Necept gaļu, bet vārīt. Mazāk ēst jebko ceptu, labāk sautējumus. Un ja arī cept (bez tā nevar iztikt), tad olīveļļā, taču ne rafinētajā rapšu eļļā (arī dārgs prieks). Utt.
Lai vecas!
Kolēģi! Pēc visiem padomiem secināju - Фиг с ней с бухгалтерией, ja nometīšu svaru un būšu tik skaista, labāk iešu strādāt par modeli! Velreiz paldies visiem par atbalstu! Iešu pati mainīties un mainīt savas dzīves veidu!
дело не в модельной внешности, а в жизненной энергии, которую даёт спорт
если в 60, как в 20 с утра до вечера как батарейка, значит нормуль
если в 60, как в 20 с утра до вечера как батарейка, значит нормуль
гипертиреоз
Вы это о чём?
я о здоровом организме, у которого достаточно жизненной энергии в связи с занятием спортом
я о здоровом организме, у которого достаточно жизненной энергии в связи с занятием спортом
Спорт и физкультура совсем не одно и тоже
Школьный предмет из физкультуры в спорт переименовали уже давным давно :/
Ну, взрослые же люди должны понимать разницу
Спорт-это, как минимум, разрядники с соответствующей нагрузкой.
Хоть физ-ру и переименовали с прицелом на достижения, но что-то чемпионов маловато среди школьников, к сожалению
Спорт и физкультура совсем не одно и тоже
ну неужто это слово надо расшифровывать в отношении здорового образа жизни
да, физкультура, правильная физ. нагрузка, конечно
Физкультурой вы занимаетесь в спортзале, а не спортом Потому как за здоровьем и красотой тела туда ходите, для собственного удовольствия. Спорт - это уже не здоровье и красота, а победа любой ценой.
Закрыть
Краткое описание нарушения
Закрыть