Par masazam nezinu.Betjuras sals vannas vakaros loti palidz nonemt darba spriedzi un uzlabo adu.

Knjope, ja Jūs tiešām rūpējatis par savu veselību, tad būs jāmaina visa dzīve. Ne matračūs Jums vajag meklēt!!!! Aizejiet uz jogu, uz masažu, uz fitnescentru....:-)

Sniega šķūrēšana ar ļoti labi noņem spriedzi

Un tad vēl izrādās, ka ap augļu kociņiem ir jāapbradā snigs, lai strupastes un citi grauzēji mizu neapgrauž. Nu ar ļoti laba slodzīte sanaca, kamēr es pa to dziļo sniegu izbridos ap katru kociņu.

Sletla, eju uz fitnesacentru - precīzāk, aerobiku,nav man problēmu ar mazkustīgu dzīvesveidu vai tml., kāpēc jāmaina visa dzīve? šobrīd es mēģinu noskaidrot, vai ir iespējama pašsajūtas uzlabošana tieši kvalitatīvak guļot, ja tā var teikt.

Я сегодня купила такую http://www.ru.dormeo.lv/3_sloinaya_podushka_memosan-83362-9708-pc.html?a=1&info=cat_9708_top
Мне кажется она лучше, чем дала ссылку Knjope, можно выбрать высоту, мягкость/твёрдость. Сыну купила, сама на гречке сплю :). Ещё не пробовали как оно спится на такой.

А чем пуховые подушки не угодили?

Es arī guļu uz griķu spilvena.

" В теплой, темной и относительно влажной начинке перо-пуховой подушки живут миллионы домашних микроклещей. Чем суше будет подушка, тем больше их погибнет. Так что не ленитесь сушить подушку почаще!

Кстати, всего через семь лет пользования подушкой около 10% её массы составляют останки пылевого микроклеща, и всем этим хозяин подушки дышит каждую ночь! Наверное, именно поэтому в странах Западной Европы многие отказываются от пуховых подушек и переходят на полиэстеровые, которые можно многократно стирать, да и микроклещу в таких подушках живется не сладко - влажности маловато."

Маргарита, главное во все это верить, чем нас только не стращают.

А всевозможные полиэстеровые подушки так полезны человеку, так полезны...

Я ж не полиэстер купила и сплю на экологически чистой.

А Вы не верите в существование пылевых клещей?

Тогда смотрите

http://www.youtube.com/watch?v=-yxl5NwKlm0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8yRUXVdmTqU

А можно ни во что не верить, голову в песок как страус ...

Вообще у каждого, конечно, свой опыт. У меня тоже есть. Когда-то наша семья избавилась от ковров, шерстяных одеял, пуховых подушек, заменила посуду, средства уборки, изменила питание и потребление воды и т.п. Результат - здоровье всех членов улучшилось значительно: никто практически не болеет. Чего и Вам желаю.

Ммммм...а гречневая подушка в наше неспокойное время ещё и неплохой НЗ!!!LOL Только почему Вы, Максофт думаете, что в гречневой подушке никто не живёт...это такой же натурпродукт как и перья...:-D

А в случае полного криза можно и кашу сварить из подушки....Почти,как из топора.А кто там живет,Стелл...Конечно,мясо.Вот тебе и каша с мясом.LOL

Вот и я о том же....LOL

по моему там не гречка, а гречневая шелуха..

Молодые Вы ещё. Вот когда настигнет время хондрозов и ночных приливов, тогда и почувствуете всю отвратительность мягкой, жаркой перьевой подушки.

http://www.tvoison.ru/option.shtml

http://www.tvoison.ru/buckwheat.shtml

У детей нет ни хондрозов, ни ночных приливов, но хорошо высыпаться, чтоб быть здоровым, нужно всем.

Для меня в первую очередь то, на чём сплю, должно быть ортопедическим, ну а наполнитель - могут быть варианты.

Кстати, Dormeo очень понравилась, тож хочу. Сын, правда, вытащил сразу один мягкий слой, высоковато ему и всем доволен.

Хмммм....Прочитала....вот теперь думаю, а что разве человек как лёг на подушку, так и просыпается на ней утром в том же положении????? Или я одна так сплю???LOL Мечусь по кровати? Мне например подушка вааще ни к чему...могу вполне без неё обходиться.....;-)

Почему в том же положении, в каком хотите, в таком и спите. Кому подушка не нужна, тому проще, нечего выбирать.