Holesterīns

Labvakar!

Varbūt kāda (-s) zin tautas metodes holesterīna līmeņa samazināšanai. Dakter`s zāļu čupu jau ir izrakstījis, bet diezin ko nelīdz un arī dikti kaitēt organismam ar tām ķīmijām negribas. Pēc daktera ieteikuma mammucim var ēst tikai pupas (ne dārzeņus, ne augļus, u.t.t., par gaļu un zivīm nemaz nerunājot) un neko vairāk (lai nepalielinātos līmenis). Ne saldu, ne sāļu, ne ceptu, ne šmorētu, u.t.t. Varbūt ir kādas tējiņas, uzlējumi. Būšu ļoti pateicīga par jebkuru padomu.