Держитесь! Все будет хорошо!

Kurš tagad te vairāk ārstē...

Acīmredzot neesat redzējis mani sacepušos...
Centīšos izmantot iespēju neredzēt...
Galu galā - neesmu es VID. Es neesmu arī burvis, es vēl tikai mācos...

Я бы такую операцию не делала. Гораздо эффективней гидроколонотерапия + лечебное голодание, затем диета с интервальным голоданием и вес пойдёт медленно вниз. Затем надо установить правильные пищевые привычки и это уже на долгосрочной основе не даст весу подниматься. Моё IMHO, имею опыт положительный.

Каждый человек - это индивидуальный подход. Вам подходит именно голодание,и у Вас такой положительный опыт.Для Вас это эффективно.Я питаюсь небольшими порциями 4 раза в день. Интервал питания примерно 3 - 3,5 часа. Голодать я не могу,если получается так,что пропускаю приём пищи (по каким либо причинам) у меня сразу же начинает кружиться голова, далее тошнота до рвоты,далее просто могу упасть (это первые симптомы голодного желудка), далее идут более серьёзные последствия (не буду описывать в эфире).

Еще в 80-е пробовала голодать (в Гаильэзерсе была такая прграмма,под присмотром врача конечно) опыт был печальным,пришлось прервать

Gan jau dažs labs mani atkal apķēzīs no galvas līdz kājām, tomēr...
vai mēģinājāt konsultēties ar endokrinologu? Varbūt ir iespējams kaut kā vielmaiņu pieregulēt...
Operācija, protams, ir galīgais variants, kad viss pārējais ir izmēģināts.

Ну так и продолжайте, только поменяйте структуру питания ( раздельное питание по Шелтону или Российским аналогам ).
Каждый день небольшая физ.нагрузка.

Vēl arī jāskatās, ko ēdat.
Ja ārsts atļauj, vajadzētu izslēgt miltu izstrādājumus, arī kartupeļus nē. Jo arī kartupeļos ir milti.
Auzu pārslas (pilngraudu), dārzeņi, zivis... Jākonsultējas ar dietologu vai endokrinologu, arī ar gastroenterologu.
Tas viss nopietni - jāskatās analīzes, kā pietrūkst, kas ir par daudz. Pārforsēt arī nevar. Visam jābūt samērīgi.
Ir arī tāds izmeklējums - pārtikas nepanesamība. Agrāk te pie mums Purvciemā bija. Aizmirsu daktera vārdu.
Ja ļoti vajag, ja vēlaties, varu pameklēt. Rakstiet privāti - vispirms rakstiet -> Papa, viņš veiks cenzūru (ko drīkst pārsūtīt man un ko nedrīkst), tad arī beigās es saņemšu kādu informāciju.

Добрый день ! Мне до боли знакома ваша ситуация. Сейчас я у с ней успешно справляюсь, с помощью очень хорошего доктора, без операции. И у меня получается ! Никакого голода не нужно. Я уже то же собиралась на операцию, но это не панацея и там не всё так просто. Если Вам интересно, то могу всё рассказать подробно и дать контакты.

Ой, моя темка всплыла. По поводу операции могу сказать следующее. Моя сестра делала себе операцию лет 5 назад. Она живет в Штатах , там и делала операцию. Приезжала ко мне ы гости в Латвию до пандемии. С питанием у нее очень все было строго. Ела очень мало и не все могла себе позволить. Вообщем постоянный контроль.

А теперь расскажу про свой опыт. То что я голодала, моталась по клиникам. Это было предусмотрено, как старт. Так как очень долго раскачивалась к решительным действия. И все равно свой вес не держала. Где то скидывала, а потом быстро набирала. Но в этом году у меня дочка закончила курсы нутрициологов и я у нее участвовала в проэкте как подопытный кролик. За месяц я скинула 6 кг и уменьшилась в размерах на 3 см. У меня был разработан план питания и я по нему питалась. Было несложно. Голода не испытывала.Страдала конечно по копченной колбаске, но это терпимо. Плюс к этому у меня каждый день была тренировочка по 30 минут. Работа все таки сидячая и попенция от этого растет. Так что нафиг эта операция, надо просто попытаться поменять привычки в питании. Как то так. И плюс к этому у меня проблемы с щитовидкой.

Piekrītu visam augstāk rakstītajam.
Nr.1 - ēšana.
Un - nerīt pēc pl.18 vakarā!

Номер один - это физнагрузка. Гиподинамия это бич.

Все Ваши симптомы на голодании - это ..., я ж написала 1) гидроколонотерапия а потом 2) ЛЕЧЕБНОЕ голодание - это в стационаре под присмотром врачей ИЛИ лучше всего обратиться к натуропату, который в первую очередь отправит провериться на паразитов (от них на голодании тоже такие симптомы).
В общем Вам решать что с собой делать.
Физ. нагрузки без чистки организма - это очень вредно бывает.

Айварс зрит в корень проблемы )). Так называемое периодическое голодание 16/8, если завтрак в 10 утра. Если человек не может голодать длительно, то этому есть причины. Если их устранить, то процесс пойдёт. Голодание способствует оздоровлению организма в целом по всем органам и системам. У меня сейчас 20/4 и я не умираю с голоду по вечерам, организм привык к такому режиму.
Как правило сам человек вряд ли справится с проблемой, если есть сложности или заболевания, тогда к натуропату.

Люди, с чего начать? Посоветуйте, пожалуйста, что почитать о голодании, рационе.
(Первый шаг сделан- купила беговую дорожку)))
Поесть люблю, хорошо готовлю, но индекс известный(сенсоред) растёт и растёт.
Пора что-то делать- не для красоты,а здоровья ради
памагити

Диетология наука молодая и неизученная. Интервальные голодания, раздельное питание, просто голодания, дробление еды на малые порции, не есть после 18.00 и тд - все это может работать, а может и не работать. С точки зрения доказательной медицины - польза не доказана. Доказан только закон сохранения энергии.

Доказательством может быть только оздоровление организма конкретного человека, а не что там медицина доказала.

Почему у одного человека метод работает, а у другого нет - тому есть причины. Доказательная медицина их не рассматривает. Одно лечит, другое калечит. Организм в целом, а не каждый орган излечивает только натуропатия.

Даже в одной семье при одинаковом питании и нагрузке совершенно разные результаты можно получить. Потому что человек получает такое огромное количество факторов за свою жизнь, влиящих на организм, что должен быть исключительно индивидуальный подход. Можно пробовать и наблюдать, а не слепо повторять чей-то опыт. В этом плане у натуропатов привилегия, через них проходят тысячи разных случаев, так что их выводы могут быть более точными. Ну и они быстрее смогут помочь в непредсказуемых случаях.

Я тему здоровья (не похудения, похудение - это бонус) изучаю уже 8 лет. Есть очень положительные результаты и выводы.

100% piekrītu Makssoft.
Badošanās nav nekāda panaceja.
Sāciet ar ēdienkartes pārskatīšanu.
Jau iepriekš rakstīju - no kādiem produktiem ieteicams atteikties, kādus lietot vairāk, ko lietot to vietā, no kā atteicāties. Badošanās var tikai nodarīt vairāk ļaunuma nekā labuma.
Un vēl jāatceras - visi NEKAD nebūs slaidi. Eksistē arī iedzimtība un dažādas citas lietas.
Es tomēr ieteiktu sākt ar 2 lietām - veikt uztura nepanesamības testu un apmeklēt endokrinologu (saistībā ar vielmaiņu). Atkārtoju - problēma Nr.1 = ēšana.