Внимание! Вы просматриваете форум в ограниченном режиме – авторизуйтесь (вверху страницы) или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем возможностям форума (создание темы / ответа, доступ к спискам «Избранные», «Мои темы», «Непрочитанное»).
Диетолог - очень актуально К списку тем
Диетолог - очень актуально
Мож кто обращался к такому специалисту.СО здоровьем трындец.Знаю что после 6ч.есть нельзя и до шести тоже.И в клинике лежала в Юрмале,голодала.Но потом опять сорвалась.Но сейчас времени нет и отпуск не полагается.Хочу сесть на диету,но боюсь отсебятины.Как бы хуже не стало.Может кто обращался,посоветуйте.Только без язвительных и бестолковых высказываний ,и так на душе тошно.А здесь на форуме много чего полезного было.Так что подкиньте информации,если есть.
Ответы (362)
"Она их лупит не каждый день " - не уверена.
Не каждый день, но при каждом удобном случае
Ленка родину продаст за домашний вкусный пирог с капустой
Шютка
Нее, так точно нельзя.
Правильно будет запустить механизм похудания и потом подключать фитнесс.
Тут надо конкретно смотреть. Может сбросить основную часть лишнего веса. А другим достаточно только начать худеть,сбросив 5 кг допустим, уже идти на тренировку. Алекся, силовые не надо, надо аэробную нагрузку давать и следить за пульсом, чтобы жиры сжигать. Тогда не будет качОк.
Девоньки, а я "отхудела" на 6 пельмешек (только что)
Ну так сосало под ложечкой после этой темки!
Всего 6???
А я "сижу не жрамши" (с) М.Плисецкая
Aleksja
сообщений: 6179 30.11.2008 02:24
Жировая прослойка перекачивается в мышечную. И будет тяжеловес с бицепсами. Ну и видок был бы у меня, если бы я весь свой жирок в мышцу перекачала! Еще тот качОк был бы!
_____________________
при перекачке ещё вес набирается... мышцы тяжелее жира!!!...
ага
Грамотно нужно качаться, тогда не будет тяжеловес с бицепсами. Для сжигания жира одна методика, а для наращивания мышечной массы совершенно другая.
прально... поэтому и похудеть и накачаться одновременно низя.... щас худеем...
а как же с тезисом - хорошего человека дб много?
Вот пусть тебя и будет много, а меня должно быть мало, т.к. я шумная
ну так пеки пироги чаще
Ага ..умная
Типа ты пеки, я буду есть, а ты смотреть
Ой,начиталась я на сайте -60,попробую.С завтрашнего дня.Я до сих пор удивляюсь,если не ошибаюсь Татяне(Комарика).Вот у человека сила воли.Я была в этом году первый раз на Дзирнезерс с вами дорогие коллеги(в очках и полосатой маечке).Вот с нее надо пример брать.Умничка.Захотела взялась за себя и результат потрясающий.А тут жрешь,жрешь и думаешь ,почему в последние штаны не влезаешь.И со здровьем какая-то хрень начилась.Поробую без Бадиковой.
Щитовидку для начала проверьте, очень советую.
Закрыть
Краткое описание нарушения
