Внимание! Вы просматриваете форум в ограниченном режиме – авторизуйтесь (вверху страницы) или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем возможностям форума (создание темы / ответа, доступ к спискам «Избранные», «Мои темы», «Непрочитанное»).
Скоро лето
Скоро лето
Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Ответы (210)
Я сделала так :): купила фирменную одежду для занятий фитнесом, потом подарили спортивную сумку и всё - не отвертишься, столько денег потрачено, чтоб не использовать по назначению? Начать тяжело, потом без этого не сможете. А йога всё ж лучше, а она по утрам.
Встречаемся в воскресенье в 11.45 на йоге, а на неделе кто как сможет? (только в ближайшее воскресенье я пас - у меня гости :))
Воскресенья у меня в пролете. Воскресенье - день семьи
У меня тоже
- все на тренировках.
Моим знакомым тоже йога нравиться - а я туда больше не пойду. Одного раза хватило. Очень долго стояли на руках - у меня слабые суставы, пол-урока пошло на смарку. И я не понимаю, как можно тянуть мышцы неразогревшись. Может, конечно, я не понимаю ничего в колбасных обрезках.
Народ, а классический вариант "закрыла рот - и похудела" не пробовали?
Это намного трудней, чем пойти на тренировку:)))
Мартинас, не помогает. На размер пуза не влияет точно
Альбина, это ты-то про пузо? Молчи, королева Бухенвальда!
Вот уж точно, кому про "пузо" и рот нечего отркывать!
Лиль, дак это она на комплимент набивалась!
Не, я ж скромная
И красивая. Королевна, одним словом. Хоть и Бухенвальда
Вот сейчас заем грамм эдак 100-... и пельмешек из свиных язычков, сваренных в укропной водичке с листиком лаврушечки, который еще две недели назад в Сочах на деревце обитал, да под свеженькую сметанку - тогда о похудении не грех поговорить или, во всяком случае, мурча, послушать
Ох и гурманка же Вы, Валтерин. Ваши посты почитаешь и худеть совсем не хочется. Вкусно сразу становится.
закрыть рот получается, потом глаза закрываются и полетели.... полетели...:(
Валтеринке уже давно пора дать ремня:) На абсолютно полном серьезе, хоть и смайлик улыбающийся. КАКИЕ ПЕЛЬМЕНИ????? :(:(:(
Сыну готовила, самой помечтать не даете? Пельмени то я и не люблю
Вот и хорошо:)))
Девочки, а что вкусно, что не вкусно - это ведь все в голове. А чтобы похудеть надо действительно закрыть рот, нет другого способа. Физические упражнения помогут содержать мыщцы в тонусе, похудеть без ограничения в питании не помогут. Чем больше потратишь калорий, тем больше будет требовать организм.
Рассуждения типа "живем один раз" и "какие у нас в жизни еще удовольствия" - самообман:) ИМХО
Valterin, помните девиз моей свекрови - мне ведь каждую клеточку накормить надо
Хороший девиз, только вот Ксюша меня все время ругает. А мечтается так аппетитно...
Закрыть
Краткое описание нарушения