Для моего веса 5-10 кг и не заметно совсем, приходится себя утешать мыслью, что и так хорошо

А для меня - очень заметны, как бы себя уговорить на диету и потом не набрать все снова?

http://www.galya.ru/uregistration/login.php?t=1150271661

Правда,регистрироваться надо.Много диет,упражнений,калькулятор калорий.Есть собственный дневник.

А я предлагаю сделать ремонт в квартире и жить в ней во время ремонта.Перетаскивать мебель из комнаты в комнату.Потом из кухни в комнату и т.п. Холодильник при этом стоит законсервированный в целофане и в нем ничего нет. А после ухода вечером мастеров, попытаться собрать с пола хоть чуть-чуть грязь.Бочком-бочком пролезть в ванну и задевая все углы в 12 ночи добраться до кровати. Эфект есть! 3 кг веса и масса синяков.

Ура , у меня появился нормальный интернет на работе. Могу хоть узнать,что нового на форуме. А то уже соскучилась.

Так к гречке еще литр 0,5% кефира предлагается, не так уж и печально это:) Гречку нужно промыть и залить кипятком, но не варить, а оставить на ночь в утеплении, к утру будет готова, вот её и потреблять не менее 14 дней первый раз и потом можно экзэкуцию проводить по мере надобности. В зависимости от массы потеря веса может составить от 5 до 15 кг, после этого, при употреблении продуктов с умом, вес не возвращается, а стабилизируется.:) НО! Не стоит забывать, что не всем и не всегда годится гречка:)

Меня на эту гречку с кефиром хватило на один день Без соли смогла съесть только полстакана, дальше она просто не лезет

Светик, так тебе и не надо было больше !

Это что, один раз залить и потом две недели есть?

Не шмогла я больше

А заливать надо, наверное, каждый вечер. Я залила полстакана сырой гречки, она разбухла и получилось почти пол кастрюли

Попробовать, что ли

Невкусно получается:(

Так я ж вам уже говорила, что все проблемы в голове, а не в желудке:) Вы же уже с вечера представляете какую "гадость" готовите, так что ж с утра то ждать?

Palasiet žurnālu SHAPE tur ir ļoti daudz ieteikumu, jaunākāis atklājums jāguļ ne mazāk kā 8 stundas

Вы же уже с вечера представляете какую "гадость" готовите, так что ж с утра то ждать?

jaunākāis atklājums jāguļ ne mazāk kā 8 stundas

вывод. Если спать не меньше 8 часов,то гречка с утра не покажется гадостью ?

А сколько гречки можно съедать за день?И кроме гречки и 0,5%кефира больше ничего?

Обычно стакан 200 гр сухой гречки, она же распухнет раза в два, два с половиной и объём получиться внушительный. Кроме гречки и кефира из съестного ничего, а пить можно воду чистую.

http://woman.delfi.lv/health/wellness/article.php?id=14552871

Гречку не рекомендуется тем у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

http://woman.delfi.lv/health/wellness/article.php?id=14441881

Кузнец ел с удовольствием две недели. Он эту гречку (приготовленную с вечера) заливал кефиром и лопал эту путру без проблем